domingo, 17 de junio de 2018


HÁBITOS ALTAMENTE EFECTIVOS.

Desde que nacemos hasta los 8 años de edad nuestros aprendizajes son instaurados por hábitos básicos aprendidos, luego de estos años aprendemos por ensayo y la oportunidad de reaprender. En el libro de Stephen Covey se percibe una nueva forma de aprender y desaprender. Aquí les muestro los puntos claves que nos invita a reflexionar:

1. Ser Proactivo: 
La vida es producto de nuestras decisiones, no de las condiciones que se presenten, somos los arquitectos de nuestro propio destino, por tanto, debemos asumir la responsabilidad por nuestros actos y realizar acciones para que ocurra lo que deseamos, somos los diseñadores de lo que nos pasa, por lo que siempre podemos elegir la oportunidad para hacer las cosas diferentes y obtener resultados favorables y positivos. Nosotros tenemos el poder de elegir cuál será la respuesta ante cualquier circunstancia. 
     2. Comenzar con un Fin en Mente: Crear una visión de lo que queremos lograr, esto hace posible que nuestra vida tenga razón de ser; para ellos hay que construir una misión personal, lo cual permite que nuestras acciones estén dirigidas a lo que verdaderamente es significativo en nuestras vidas.

     3. Poner Primero lo Primero: priorizar las actividades en nuestra vida para enfocarse en lo realmente importante, con el fin de dedicar tiempo a las actividades que verdaderamente dan sentido a nuestras vidas. Es la disciplina de llevar a cabo lo importante, lo cual nos permite convertir en realidad la visión que forjamos en nuestra misión personal. 

     4. Pensar en Ganar/Ganar: desarrolla una mentalidad hacia el beneficio compartido, debemos buscar intencionalmente que ambas partes ganen, porque cuando establecemos el balance entre nuestros objetivos y los objetivos de los demás podemos lograr el bien común. Personas efectivas se convierten en los mejores multiplicando sus aliados, no sus enemigos.

     5. Buscar Comprender Primero y Después Ser Comprendido:Es la esencia del respeto hacia los demás. La clave está en escuchar, si aprendemos a escuchar y a analizar las cosas desde el punto de vista de la otra persona, podremos llegar a un acuerdo mutuo; es la base para una buena comunicación y al encontrarla todas las relaciones serán efectivas, tanto en la vida personal, como en la vida académica o profesional.

     6. Sinergizar: cultiva la habilidad y la actitud de valorar la diversidad, significa que dos cabezas piensan mejor que una, es el hábito de la creación cooperativa. La síntesis de ideas divergentes produce ideas mejores y superiores a las ideas individuales. Cuando logramos la sinergia podemos obtener resultados maravillosamente impresionantes que no fueran posibles trabajando de manera individual, esto es el trabajo en equipo. Los dos pilares de la sinergia son la comunicación y la cooperación.
     7. Afilar la Sierra: Emplea la capacidad que tienes para renovarte física, social o emocional, mental y espiritualmente. Eso te permite establecer un balance entre todas las dimensiones de tu ser, a fin de ser efectivos en los diferentes papeles (roles) que desempeñamos en nuestras vidas. DetenTe cada vez que sea necesario a afilar la sierra seremos más efectivos y tendremos más tiempo para disfrutar.

Escucha mucho mas de este tema por Aprendiendo aprender por @beatliferadio a través de app @mytunerradio.
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domingo, 10 de junio de 2018


CREENCIAS POTENCIADORAS. 

Creer y Observar lo que deseas alcanzar te invita a la tomar la decisión de lograr lo que SUEÑAS, pensando en las excusas constantes te  limitas a  lograr tus sueños, pensar en alguna limitante o excusa  solo te detiene en tu zona de confort.

Observar el pensamiento y sentir la emoción de lo que te impulsa a lograr lo que deseas es el camino que te mostrara las posibilidades y estrategias que debes tomar sin limitarte ni negarte a continuar hacia tu meta. 

Evalua las alternativas y estrategias que están en tus manos para que la excusas se detengan y avances hacia el sueño deseado. Las opciones que ubiques en la trayectoria harán que ese pez gigante no te coma sino que tu te conviertas en un Delfín audaz para avanzar en tus trayectorias.

La habilidad de continuar en tu trayectoria con constancia y disciplina será tu gran éxito y reto.Te invito a canalizar y planear tus acciones con motivación y valores claros así tendrás metas cortas cumplidas y podrás potenciar cada objetivo que enfoques.

Realiza una lista de objetivos claros, activa tus ideas y creatividad con recursos que sean amigables en tiempos reales para tu ejecución en planes semanales,una vez que lo hagas la primera vez, será potenciado cada día y motivador en cada sueño.

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Bienestar Vs. Hábitos.

Los hábitos en la rutina diaria son fundamentales para lograr una vida saludable.

Muchas veces hemos escuchado que los hábitos alimenticios y de la rutina diaria fortalecen al ser humano en todas sus áreas de vida;permanecer en ellos permite que tu vida sea mas practica y ligera ya que los hábitos permiten la constancia en los objetivos que desees lograr.

Si deseamos Bienestar recordemos que los Valores personales van de la mano con la acción de ellos, cuenta con esos valores para marcar la disciplina,constancia y planeación de tus acciones para lograr lo que deseas. En ese momento hay que adorar el cambio que desees lograr, tomando en cuenta los pasos que quieres acompañados de un plan de acción y ejecución diaria.

La Vida es lo que decidas que sea, transforma tu ritmo de vida y tendrás los cambios y transformación deseada para lograr tu bienestar y Vida saludable.


Como Lidiar con los Berrinches de mi hijo?

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